Врач-эндокринолог Дарья Подчинёнова рассказала о безопасной норме потребления окрошки для взрослых. По её мнению, оптимальный объем этого блюда не должен превышать 350–400 граммов в сутки, что соответствует стандартной порции, предлагаемой в кафе и ресторанах. Специалист также поделилась рекомендациями по выбору ингредиентов для приготовления окрошки. Она советует использовать квас естественного брожения, который богат полезными веществами, способствующими…

В хоккейном клубе «Омские Крылья» может произойти смена главного тренера — руководство рассматривает возможность прекращения сотрудничества с Луи Робитайлом. По информации издания «Сила спорта», под руководством канадского специалиста фарм-клуб «Авангарда» не смог должным образом обеспечивать основную команду игроками из резерва. В регулярном сезоне ВХЛ «Крылья» заняли седьмое место среди 32 коллективов, впервые в истории клуба…

В Омске вспоминают капитана милиции Олега Охрименко, который погиб, спасая людей во время выполнения служебного долга. С момента трагедии прошло 24 года, однако память о его поступке продолжает жить в городе. События произошли 21 апреля 2002 года. Во время задержания вооружённого преступника Олег Охрименко получил смертельное ранение. В критический момент он закрыл собой гранату, тем…

Пользователи мессенджера Макс столкнулись с проблемой: мультимедийные файлы перестали отображаться как в личных сообщениях, так и в публичных каналах. Отмечается, что фотографии и другие изображения не загружаются, что вызвало недовольство среди пользователей платформы. На форумах и в соцсетях появились многочисленные отзывы, где люди делятся своими впечатлениями и пытаются выяснить, насколько массовой является неполадка. Некоторые подтверждают,…

На Омском нефтеперерабатывающем заводе (НПЗ) стартовал проект «Цифровой наставник», направленный на повышение цифровой грамотности сотрудников предприятия. В команду вошли как рабочие, так и руководители технологических участков, которые будут обучать коллег работе с действующими программными продуктами, поддерживающими производственные процессы, а также принимать участие в их дальнейшем совершенствовании. Кроме того, наставники будут выступать представителями производства при взаимодействии…